冠心病這個病對人身體傷害是非常大的，而且這個病是很難治療好的，那麼要怎麼來預防呢，我以前的一個親戚也是有冠心病，那是因為他總是不注意才造成的，現在一起來看看我的預防方法吧，希望對這些經驗都對你們有用的哦。
1要預防首先要從平時的生活習慣來改善，要多吃些青菜，水果，不要吃得太油了，減低血膽固醇、脂蛋白的升高;菜油、花生油、玉米油有助於降低血中膽固醇，要每天都保持一次大便。
2可以多去戶外運動一下，因為適當的體育鍛煉不但能預防肥胖，改善心肺功能，還可以增強自身的抵抗力和應變能力，還可以預防糖尿病、高血壓、高粘血症和血栓形成的發生。
3每天都要保持應心胸開闊，定期去做一下體檢，如果有心絞痛急性發作，應當地休息，服藥治療。不要做那些刺激性的事。這樣對可以預防的。
去外面運動的時候要看自己適合哪種，一般以太極拳、散步、氣功操為宜。
