冠心病是主要冠狀動脈的硬化所引起的，近年來的發病率在不斷提高，所以在這裡跟大家分享一些有效預防冠心病的做法，希望對大家能夠有所幫助
1預防冠心病首先在生活習慣上就要做好預防，首先要做到的就是按時睡覺和起床，養成富有規律的起居習慣，另外盡量的少接觸比較嚇人的影視作品和小說，這樣可以減輕心血管疾病的發病幾率
2在飲食上也是要注意許多的，比如還是要少食用辛辣的食物和比較油膩的食物，多食用一些蔬菜和水果，保持一些清淡的口味，這是預防的第二步比較好的方法，把預防在身邊的飲食上就做好，多吃些軟化血管的食物，酸性水果
3最後要注意加強身體鍛煉，只有鍛煉好身體才能夠增強身體的免疫力，另外最好戒煙，可以適量的飲用一些低度酒，像葡萄酒和黃酒，都是不錯的選擇，會有意想不到的結果
4身邊要常備一些治療冠心病的或者預防的藥物比如波立維或者阿司匹林
冠心病是比較嚴重的，要盡快去醫院接受專業的治療
