高血壓的治療方案

概 述

我的爺爺是個老酒民，他喝酒已經有幾十年的習慣了吧，而且頓頓要喝酒，因為這個事，家人跟他說過很多次，畢竟年紀大了嘛，可是大家也知道，幾十年的習慣並不是說改就改的，而且爺爺是個固執的人，爺爺不僅愛喝酒，身材還有些微胖，就在最近，爺爺被檢查出患有高血壓，這可把我們全家人都嚇壞了！那想我爺爺年紀這麼大應該怎麼治療高血壓呢？高血壓有什麼治療方案呢？

步驟/方法：

1於是我們去咨詢醫生，醫生告訴我們，隨著社會的不斷發展，高血壓成了人們的一種常見疾病，甚至年輕人也有患高血壓的，像我爺爺已經這麼大年紀了，一定要及時正確治療高血壓，都則會引起危險。

2方案的第一點，就是要戒酒，因為調查顯示，喜歡喝酒的人往往得高血壓的幾率比較大，而且像我爺爺這樣的老酒民，得高血壓的原因肯定和喝酒拖不了關系！所以為了我們的身體健康，高血壓患者一定要戒酒！

3這個方案的第二點就是減肥，肥胖是引起高血壓的一個重要原因，所以高血壓患者如果有肥胖的情況的話，首先要做的就是控制好自己的體重，平時要多加強鍛煉，通過鍛煉的方法來控制自己的體重，讓自己的體重達到正常標准。

注意事項：

值得提醒大家的是，飲食也是這個方案的計劃之一，高血壓的患者平時應該多吃清淡的食物，水果蔬菜也是必不可少的，但是切記不要吃油膩的食物，油膩食物只會引起血壓的升高。