怎樣預防冠心病呢？

概 述

冠心病是常見的疾病。我們一定要重視這個疾病。冠心病給患者帶來很大的痛苦，下面給大家闡述一下怎麼樣預防冠心病。

步驟/方法：

1在我們日常的生活中，冠心病的患者一定要合理的飲食，並且在飲食的時候不能偏食。最好是不要再飲食的時候吃的太飽。多吃一些含有植物纖維的食物這樣就更利於冠心病患者的健康。

2生活要有規律，避免過度緊張；保持足夠的睡眠，並且最好能夠經常的進行不劇烈的運動。經常的運動可以使冠心病的患者的身體保持健康，有利於疾病的恢復。

3不吸煙、酗酒：煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動，血壓升高。

注意事項：

積極防治老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病與冠心病關系密切。