冠心病日常飲食需注意

概 述

冠心病是一種常見的心血管疾病，好發於老年人，與高血壓高血脂有很大的的關系，所以日常飲食也要注意對血壓和血脂的影響，避免冠心病的加重。

步驟/方法：

1首先冠心病患者要注意不良飲食習慣，禁食含糖量高、含較高的膽固醇的食物，油膩的食物，有有強烈刺激性的食物；或是大量飲用烈酒、喝濃茶或咖啡都是需要禁止的。

2注意飲食的清淡，提倡老年人少鹽飲食，因為鹽可以增加血液的粘稠度，增加高血壓的風險。飲食要多樣化，盡量天然食品為主，保證全面的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽及微量元素、水和膳食纖維的攝入。

3飲食以蔬菜為主，可選用有利於病情恢復的蔬菜，如降血脂的蔬菜：芹菜、紅蘿卜、白蘿卜、西紅柿、黃瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海帶、紫珠菜等。血脂高者要選植物油炒菜，血脂正常的可以先用少量豬油炒菜。

注意事項：

冠心病與飲食關系很大，病人要多注意飲食細節，以利疾病的早日恢復。