治療高血脂的最佳方法

概 述

我就是不知道怎麼會得了這個高血脂，我一直生活習慣不怎麼好，前段時候就是經常的頭暈，我就是吃飯的時候特別的愛挑食，好多食物就是不怎麼喜歡吃，但是比較的偏愛吃甜食，不知道是不是這個原因造成的，前兩天去醫院檢查說我是高血脂患者，現在就是想了解一下關於高血脂要怎麼治療，這個高血脂的話平時要怎麼注意飲食方面，

步驟/方法：

1首先，治療高血脂的話就是要注意飲食方面，盡量不吃或少吃動物內髒，蛋類每天不要超過一個，應該吃花生油的植物油。最主要的就是控制飲食，要低脂飲食，同時還要加強體育鍛煉。

2其次，就是建議患者需要配合適當的降血脂的藥物治療，再加上改善血液粘稠度的藥物進行治療比較好，建議你平時最好低鹽低脂飲食，多飲水，適度的活動，不要吃太過於油膩性的食物。

3另外，建議患者的飲食方面要多樣化，要養成不要挑食的好習慣，要多吃綠色的新鮮蔬菜，要多吃韭菜、菠菜、芹菜和蔥等新鮮蔬菜，能夠有效的降低膽固醇，減少膽固醇在血管壁上的沉積。

注意事項：

注意生活習慣與生活方式上徹底改變。不吸喝不喝酒，不熬夜。多吃粗糧，粗細搭配，可以吃些降血脂的食物，不要給自己的心理過多的負擔。要堅持治療。