高血脂症多少正常

概 述

高脂血症是脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常水平的病症，主要的臨床表現是頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還可能引發血管硬化以及血壓高、不穩定性心絞痛、糖尿病等嚴重的疾病，尤其是現在很多人的生活水平的提高，飲食質量的提高，所以現在高脂血症的患病率越來越高，涉及人群也越來越低齡化，所以這是一個需要謹慎對待的問題，只有控制好自己的生活以及飲食習慣，才可能預防以及改善這種狀況，提高大家的健康水平

步驟/方法：

1高之學者顧名思義就是血脂水平偏高，很多人現在的飲食條件太好，長期的肥甘厚味飲食，使得血脂水平過高，如果日常出現頭暈、失眠健忘、肢體麻木等就可以考慮血脂，再去醫院進行正規的檢查，目前,國內一般以成年人空腹血清總膽固醇超過572毫摩爾/升,甘油三酯超過1.70毫摩爾/升,診斷為高脂血症。

2高脂血症有不同的誘發因素，可以進行不同的分類，一般來說分為原發性的高脂血症和繼發性的高脂血症，兩者的治療方式也有所不同，原發性高脂血症的治療措施主要有調整生活方式與飲食結構、降脂藥物治療、血漿淨化治療、外科治療和基因治療，而繼發性的高脂血症主要是積極治療原發病

3在日常的生活中，對於高脂血症的預防，就需要調理好飲食，少吃脂肪含量過高的食物，比如鴨肉、雞腿、雞肝、杏仁等，可以多吃富含維生素的蔬菜水果等，還需要做到額是養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，也需要加強體育鍛煉，既可以強健體魄有可以練化脂肪

注意事項：

在一個良好生活習慣的基礎上，保持一個良好的心情也很重要，有一個健康的心態，積極預防，在發現有高脂血症的初期就要積極的治療干涉，謹遵醫囑，自律自己，同時如果家中有老人或者過於肥胖者，也需要積極定時去醫院做檢查