高血脂高血壓的飲食

概 述

高血脂高血壓的飲食有什麼需要注意的呢？高血壓高血脂大概有四年的病史吧，平時的時候都是靠一般的藥物來維持的，而且從去年的時候就開始進行打療程針的，用來疏通血管的。但是最近的晚上睡覺的時候，在每次醒來的時候，我的嘴巴裡就總是非常非常地干的，舌頭也是很硬的，今天還去醫院做了檢查的了，醫生就說我這是血糖高，而且血脂也很高的。

步驟/方法：

1針對三高的情況，一般治療上需要一方面進行嚴格的飲食的調理，然後另一方面也要進行一些藥物的治療。飲食方面需要注意一下進行低鹽低脂的膳食，也要嚴格控制患者對於主食的攝入量的。

2高血脂高血壓患者應該要避免進食一些甜食啊、肥肉啊、油炸食品啊還有蟹黃等等的高脂以及高熱量的食物的，另外，一些高膽固醇的食品，也是不能夠多吃的。日常飲食可以多吃一些蔬菜水果。

3在控制和調整飲食的同時，患者也要適當地進行運動還有鍛煉，嚴格地控制體重在比較正常的范圍之內，這也是非常之有助於改善患者的三高的。患者也可以吃一些普通的降壓藥，比如銀杏葉片等等。

注意事項：

建議高血脂高血壓患者在平時就一定要多多進行注意休息，盡量地避免過於勞累的，而且患者的飲食和生活也要規律一點，也可以低鹽低脂地進行飲食，患者也要忌食太過於油膩和高脂肪的食物。