綠茶對高血脂

概 述

綠茶對高血脂有沒有什麼效果呢？聽別人說綠茶可以緩解高血壓，是真的嗎？得了高血壓的話，除了吃藥還能怎麼樣？難道我真的就是要終生進行吃藥治療的嗎？真是厭倦了。我吃藥治療都已經吃了大概有五六年的時間的了，可是到現在我的高血壓卻仍舊是沒有一點得到根治的，只要是我現在情緒一有激動的時候，我的血壓就會升高的，而且頭暈且頭疼，這個高血壓到底要怎麼治療？

步驟/方法：

1高血壓患者是可以喝一些綠茶的。綠茶當中是含有兒茶素還有無色花青素等等的一些多酚類的化合物的，這些都是具有除臭以及抗氧化的作用，具有抗腫瘤和降血壓以及降血脂的作用的。

2高血壓患者除了可以飲用綠茶之外，還可以飲用一些其他的茶類飲料，對於對於高血壓都有一定的降壓作用的，但是需要注意不要飲用過多。高血壓患者平時吃菜要吃淡一點的。少吃油炸食物。

3高血壓患者需要注意要勞逸相互結合，適當參加參加體育的鍛煉，最好戒酒戒煙。高血壓患者不要總是坐著不動。必要的時候，如果高血壓突發或者是高血壓嚴重，一定要及時就醫，以免引發其他心腦血管疾病。

注意事項：

高血壓患者的飲食最好是以低鹽以及低動物脂肪的原則為最好的，另外需要注意不要吃太多的降壓藥，如果是中藥來治療高血壓的話，其效果是遠比西藥要強的多的，因為中藥不像西藥那樣會傷及腎髒的。