高血糖是什麼回事

概 述

平時人們沒事的時候會坐在一起閒聊家常，有時候會說前段時間我去醫院檢查檢查出了三高。這段時間我要注意了。他們說的三高其中就有高血糖。那麼高血糖是怎麼回事呢，我們來說一下。空腹的時候進行測試當血糖值高於正常范圍時，我們就稱為高血糖。當然在檢查以前不要吃甜食和含糖類較多的食物，這樣測出來的數據是不准確的。下面來說一下高血糖是怎麼引起的。

步驟/方法：

1現在一些不好的生活習慣像喜歡吃一些快餐類的食品，不常吃蔬菜和水果等。這樣長期下去會導致血糖的升高。有一些疾病也會引起血糖的升高像冠心病等與高血糖有著緊密的聯系。一定要做好全面的檢查這樣才能更好的治療。

2高血糖的患者有一個明顯的症狀就是“三多一少”。指的是為多飲、多食、多尿和體重減輕。當血糖升高的時候，尿糖就會增多，就會引發滲透性利尿，從而引起多尿的症狀。還會引起乏力、體重減輕等症狀。

3高血糖常伴有高脂血症，冠狀動脈、腦血管及下肢動脈硬化比一般正常人發生得早而且嚴重。所以我們在平時的時候一定要多加的注意並積極的預防。每天最好能運動半個小時，不管是跑步還是什麼都行。吃完飯以後要散步。這樣可以降低餐後血糖。

注意事項：

高血糖的患者在飲食上一定要注意不要吃甜食、煎炸的食品、花生，動物內髒等。不要吃高糖食物，如各種糖果、甜食。多注意鍛煉身體增強抵抗力。