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高血糖和慢性肝炎同時存在該怎麼做

概 述

看看中醫,規律的生活方式很重要,合理的運動健康的飲食是必須的。不知道年齡和血糖的情況。血糖藥物多數對肝腎有損傷,所以藥物不是好的辦法。如果體型較肥胖,減肥很重要,脂肪過多影響胰島素的效率,脂肪減下去了,有些人血糖可以恢復;血糖如果不是很高,可以通過飲食運動規律的生活方式調養,具體需要找專業的營養師給你出方案,根據身高體重測重熱量。肝髒本身有修復功能,但需要充足優質的蛋白質,而蛋白質並不與高血糖沖突,所以飲食結構可以增加蛋白的比例,減少脂肪的比例。脂肪要多食用植物油,亞麻籽油是不錯的選擇。另外纖維素不但可以緩解血糖升高,也可排除體內毒素。飲食中要多吃粗雜糧,包括黑米糙米燕麥等。胰島素也可以及時適當使用。食物很重要,但比較慢,也許中藥可以幫上不小的忙。建議可以看看中醫,一般中醫是系統調理,在西醫看來很多相互矛盾的疾病,在中醫都可以得到一致的發病機理,從根本上進行系統治療。生活方式很關鍵。祝你健康!

步驟/方法:

1看中醫,遵醫囑用藥,忌煙酒,適當運動,合理控制熱量。避免過飽,過饑,少食多餐。血糖高容易引發很多並發症,注意一定要把血糖控制住,另外注意防止低血糖,要穿舒適的鞋子,避免外傷,同時減少油膩,禁止吃點心糕點,油炸食品,高鹽食品。

2規范生活方式,合理膳食,適當運動,可以找專業的健康管理師出具方案。也可以選擇一些正規的保健品,堅持用。忌煙酒,適當運動,合理控制熱量。避免過飽,過饑,少食多餐。血糖高容易引發很多並發症,注意一定要把血糖控制住,另外注意防止低血糖,要穿舒適的鞋子,避免外傷,同時減少油膩,禁止吃點心糕點,油炸食品,高鹽食品。

第2步

3禁煙,戒酒。找到自已喜歡的運動。調適心情。適當運動,合理控制熱量。避免過飽,過饑,少食多餐。血糖高容易引發很多並發症,注意一定要把血糖控制住,另外注意防止低血糖,要穿舒適的鞋子,避免外傷,同時減少油膩,禁止吃點心糕點,油炸食品,高鹽食品。

第3步

注意事項:

忌煙酒,適當運動,合理控制熱量。避免過飽,過饑,少食多餐。血糖高容易引發很多並發症,注意一定要把血糖控制住,另外注意防止低血糖,要穿舒適的鞋子,避免外傷,同時減少油膩,禁止吃點心糕點,油炸食品,高鹽食品。

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