多吃海鮮防心梗

 　　初夏，氣溫驟升，冠心病患者也易出現心梗。火箭軍總醫院心血管內科主任胡桃紅告訴《生命時報》記者，冠心病患者尤其老年患者，需注意以下問題。

  　　有調查表明，每周吃魚或海甲殼類食物200克或以上的男性發生致命性急性心肌梗死的風險，相比每周吃魚少於50克的人要小55%左右。同時，也有研究發現，多進食其他富含歐米伽3脂肪酸的海產品如三文魚、金槍魚等，也能夠明顯降低因心肌梗死而死亡的人數。   　　此外，食鹽過多，可使血容量增加，從而直接增加心髒負擔。老年冠心病患者，尤其是出現過心梗的患者，每日食鹽量最好別超過5克。