高血壓適飲什麼茶

概 述

高血壓是我們日常生活最常見的慢性病，有能引起心腦血管病的危險。高血壓造成心、腦、腎等器官的功能損害。高血壓在臨床上是比較常見於中老年人。患了高血壓除了堅持藥物治療外，經常喝茶也能起到很好的輔助治療作用。大家都知道喝茶對身體有很多的好處。合理的飲茶，能有效地降低血壓。那麼，適合高血壓患者喝的茶有哪些呢？下面就來為大家介紹幾款高血壓患者可以喝的茶。

步驟/方法：

1菊槐綠茶：經常喝這種茶是有助廣大高血壓患者降血壓。菊花、槐花、綠茶三種各三克用沸水沖泡後，每天適量飲用，可有效治療高血壓引起的頭暈頭痛。也有有清熱、散風的作用。

2蓮心茶：蓮子是人們養生保健經常吃的，平常都是用煮粥，用它來當茶喝也是一種很好的方法。蓮子味甘、澀，性平，有很好的清心、降壓、降脂的作用，高血壓患者每天可用蓮子心泡茶飲用。

3苦瓜綠茶：苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴。苦瓜裡含有胰島素物質，有明顯的降血糖作用。同時，綠茶中的多酚化合物有降血脂、膽固醇的作用。這兩種加入沸水中，再加入蜂蜜中調勻飲用。

注意事項：

高血壓的症狀因人而異。在早期可能沒有任何症狀或者症狀不明顯，如果出現頭暈、頭痛、疲勞等就要去醫院做相關檢查，積極配合醫生治療。