高血壓的春季飲食調理

概 述

中國目前有越來越多的老人得了高血壓這種疾病，高血壓是中老年人常見的心血管疾病，這與中老年人平時的飲食和作息有很大的關系，多數中老年人睡眠少，經常出去應酬，多吃一些油膩的肉類，抽煙和喝酒也不例外，這就大大增加了高血壓的發病率，可是高血壓在春季應該怎麼治療呢？飲食應該怎麼注意呢？請各位醫生和專家幫忙解答一下這個問題。

步驟/方法：

1您好，我是心血管疾病的專家，對於高血壓的患者在春季的時候應當多吃一些素食，多吃一些白菜，芹菜等等，少吃辛辣刺激以及油膩的食物，像肥豬肉以及鴨肉都要盡量的避免，少抽煙，少喝酒，這都非常有利於高血壓的治療和康復。

2對於高血壓的患者平時的時候也要通過藥物進行治療，有條件的患者還可以吃一些營養品，像雪源康和富硒康等對於治療高血壓和平衡血脂的效果還是非常明顯的，建議患者可以嘗試一下。

3對於高血壓的患者在平時的時候千萬不能生氣，憤怒，否則會引起血壓的升高，這樣反而不利於高血壓的治療，這一點患者的家人一定要格外的注意，一定要保持一顆輕松愉快的心情。

注意事項：

對於高血壓的患者平時的時候可以適當的進行運動，像跳廣場舞，短跑等不僅可以提高自身的體質，而且還能緩解高血壓的病情，千萬不要熬夜，一定要多加休息，這都可以很好的治療高血壓。