高血壓病怎麼治療

概 述

醫生你好，高血壓是生活中一種常見的疾病，周圍很多的老年人都得了高血壓疾病，而是很多年都沒有治好，你平時每天吃東西都要注意，而且每天都需要吃降壓藥來維持血壓的穩定，一旦停止服藥就會導致血壓突然升高，平時也不可以做劇烈的運動，看著他們和可憐，也很擔心他們。高血壓疾病要怎麼治療呢？希望醫生能給我一些建議，謝謝！

步驟/方法：

1高血壓疾病，如果不是很嚴重的話，可以通過飲食的方法進行調理，平時吃鹽不能過多，每人每天食鹽量不能超過六克，而且要控制油的攝入量，炒菜的時候少放油少放鹽少放各種調料品。

2高血壓情況不是很嚴重的患者也可以通過運動進行調節，可以適量的做一些有氧運動，比如慢走慢跑，游泳等等，一些輕柔柔運動，平時運動的時候要有人陪在身邊，避免出現高血壓突然升高的現象。

3已經來是通過服用降壓藥的患者如果通過飲食和運動的調理方法，血壓逐漸穩定的，可以適當的減少降壓藥的劑量，慢慢的就會得到控制的，平時可以每天測量血壓，然後觀察變化、

注意事項：

平時運動的時候最好不要超過30分鐘的時間，而且運動之前要注意做好熱身運動，避免在運動過程中造成肌肉的拉傷，平時運動的時候要注意穿吸汗的衣服