高血壓可以吃什麼

概 述

我的外婆有高血壓，應該是年輕的時候累的，血壓高，心髒也不好，還有點心髒病，有時候一到每年天熱的時候就容易出現高血壓的症狀，還有冬天特別冷的時候也有高血壓的症狀，在這裡想咨詢一下，醫生說的高血壓這不能吃那不能吃，我想問一下高血壓患者需要忌口嗎？平時吃飯的時候需要注意哪些，哪些能吃哪些不能吃呢？吃什麼樣的更有助於恢復呢？

步驟/方法：

1對於高血壓患者一般大多數都是老年人，不過最近幾年的病例來看，有很多人也是年輕的上班族就得了高血壓，在這裡我想告訴患者家屬，高血壓患者年齡越大越不好治療，所以一定要早發現早治療。

2對於高血壓患者一定要注意控制自己的飲食，養成一個良好的飲食習慣，不僅要吃飯規律，而且飯不能吃的太飽，每次七八分飽最健康，還不能吃過於油膩的辛辣的食物，更不能飲酒。

3對於你外婆的情況，一定要去醫院做一個詳細的全身檢查才可以進行進一步的治療，因為對於老年人高血壓的原因有很多，不能找不到病因亂治病，很容易出現耽誤或者隱藏了病情。

注意事項：

平時高血壓患者要注意飲食，養成一個良好的飲食習慣，還要養成一個好的作息習慣，早睡早起。除此之外，還可以適當的做點運動。增強自己的血管張力，都身體的恢復都是有好處的。