高血壓病很容易引起中風,這並非危言聳聽,據實驗調查證實,中風患者發病前有高血壓病史的占60%-70%。一般來說,中風可分缺血性中風與出血性中風兩類,而高血壓有可能引發這兩類中風。
缺血性中風一般起病緩慢,大多由血液黏度升高、血栓形成所引起;出血性中風或稱腦溢血,起病比較突然,頭痛、惡心、嘔吐為先兆症狀。中風的後遺症最常見的是肢體偏癱或癱瘓,嚴重影響身心健康;有時反復腦栓塞,可使腦萎縮,產生智力障礙,即所謂血管性癡呆症。
預防中風關鍵在於控制血壓,健康的生活方式和合理的應用降壓藥是治療高血壓的重要方法,二者缺一不可。健康的生活方式是控制血壓的基礎,高血壓病人應適量運動,保持正常體重,避免發胖,不吸煙、不飲酒,飲食清淡,每人每天攝入鹽控制在3克左右,少吃脂高脂肪高熱量食物。堅持規律服藥,是高血壓患者的長壽之路。
已發生中風的高血壓患者常會偏癱,偏癱後肢體功能的恢復尤為重要。病情穩定後要盡快進行康復治療。可先由旁人幫助推拿按摩,而後逐步自主活動,爭取生活自理。理療、針灸也可同時進行。積極治療高血壓,可以防止中風的再度發作,患者要增強自信心,相信經過努力,中風的後遺症會減到最低程度。
如今人們的膳食中“三高現象”不少,這很不利於降低血脂、保護心血管。營養師認為以下9種食物有降脂降
兒童血脂異常並不少見。有些家族性高膽固醇血症兒童,其血膽固醇水平較正常人可高數倍以上,多在10余歲時就出現冠心病的臨床症