高血壓飲食注意什麼

概 述

高血壓這個疾病，目前，在我國十分的常見，高血壓這個疾病是內科的一種疾病，高血壓這個疾病不可怕，可怕的是並發症，高血壓這個疾病，要遵醫囑使用降壓藥的治療，要配合醫生的治療，高血壓這個疾病，心情也是重要的，不要過於的緊張，過於緊張，就會使血壓升高，高血壓這個疾病，要積極的配合醫生的治療，不要錯過了最佳的治療時間。

步驟/方法：

1高血壓這個疾病的病人，要合理的飲食，高血壓這個疾病的病人，不要吃高脂肪的食物，不要吃油膩的食物，不要吃油炸的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃動物內髒，不要吃高熱量的食物，這些吃了對身體不好，要合理的飲食，要注意補充營養，要注意衛生。

2高血壓這個疾病的病人，要注意補充營養，可以適當的吃一些優質的蛋白，可以吃一些瘦肉，魚，蝦，裡面含有豐富的蛋白質，補充營養，可以喝一些鲫魚湯，喝一些排骨湯，營養好。

3高血壓這個疾病的病人，要注意休息，不要熬夜，要保證充足的睡眠，心情要放輕松，要保持愉快的心情，要保持室內的安靜，空氣的流通，環境的好，這樣有利於疾病的恢復，恢復健康。

注意事項：

高血壓這個疾病的病人，要定期去醫院測量血壓，觀察血壓，有條件的病人，可以在家裡買個血壓計，隨時可以測量，有什麼不舒服，盡快去醫院。