輕度高血壓治療

概 述

高血壓已經是我們生活中比較常見的疾病，在早期的時候並不特別多的明顯症狀，一般後期再檢查的時候就會出現血壓增高，情緒緊張，注意力不集中等狀況，隨著生活質量的提高，人們吃的東西也越來越富有營養，體重也逐步增加。身體肥胖也成為了普遍的現象。在體重增長的同時，很多並發症由此產生。高血壓就是其中之一。但是患者應該怎麼治療輕度的高血壓呢？

步驟/方法：

1現在醫學技術進步的很快速，很多醫療條件也是日漸成熟，治療高血壓的方法自然就會很多種多樣了，高血壓最普遍被患者朋友們接受的就是使用降血壓的藥物，目前應用巯甲丙脯酸、依那普利。

2頭部按摩的方法也可以達到緩解高血壓的目的，兩手虎口相對分開放在耳上發際，食指在前，拇指在後，由耳上發際推向頭頂，兩虎口在頭頂上會合時把發上提，反復推發10次，操作時稍用力。

3患者避免情緒激動，保持良好的心情，飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，高血壓的發病可能與中樞神經功能紊亂有關，患者要時刻注意勞逸結合。要及時到醫院找專家就診，盡早做治療，以防出現其他病症。

注意事項：

注意保持心情通暢，情緒不可太過激動，平時要注意運動。漫步，長跑等有氧運動都可以，注意飲食習慣，不可吃油膩，鹽多的食物，亦不可喝酒。