高血壓高危高血壓極高危高血壓分級

概 述

高血壓是一種比較常見的疾病，高血壓這個疾病大家也是相對比較熟悉的。高血壓這個疾病簡單地說也就是血壓值超過了一個正常的標准值。高血壓這個疾病的危害也是比較大的，是很容易會引發其他的一些並發症的，也是會危害到患者的生命的健康的。高血壓這個疾病的分級是可以分為三種的，分別是高血壓、高危高血壓和極高危高血壓。

步驟/方法：

1高血壓的情況是比較常見的，一般來說是收縮壓在140mmHg以上，舒張壓在90mmHg以上就是屬於高血壓了。而高危高血壓一般是收縮壓在160mmHg以上，舒張壓在100mmHg以上，是相對比價危險的。而極高危高血壓就更為危險。

2高血壓的患者不管是輕度的高血壓患者還是比較嚴重的高血壓的患者都是要特別注意血壓的控制的，一定是要定期地測量自己的血壓，要嚴格地控制自己的血壓水平，還有就是要用積極地進行治療。

3高血壓的患者不管是輕度的高血壓患者還是比較嚴重的高血壓的患者在飲食方面也是要特別注意的，飲食上建議是以清淡為主，盡量是不要吃辛辣的食物，盡量是可以低鹽少脂的，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

注意事項：

高血壓的患者不管是輕度的高血壓患者還是比較嚴重的高血壓的患者一定是要控制好自己的情緒的，盡量是要保持一個比較好的心態的，要保持一個比較平和的情緒。