高血壓高血糖吃什麼

概 述

高血壓和高血糖是臨床上最常見的心腦血管疾病，高血壓的出現會導致患者的懂愛血流速度增快，容易形成血管的擁堵。而高血糖是糖尿病的直接誘發因素，也會導致患者出現嚴重的下肢不良反應，並且造成生活質量的大幅度下降，患上高血壓和高血糖這兩種疾病的患者，需要及時的進行治療，特別在飲食上需要進行有效的控制，多吃有益食物。

步驟/方法：

1高血壓和高血糖的患者需要多吃一些具有清除血管垃圾作用的食物，比如清炒木耳，清炖南瓜等，都是熱量低，同時兼備增強身體免疫力，去除血管中有害成分的食物，可以多做多吃。

2高血壓的患者在飲食上的禁忌比高血糖的患者要少，高血糖患者還要注意飲食總糖分的攝入量不可以超標，也就是說，高糖分的食物是不可以吃的，比如香蕉，蛋糕，糖果等，還有會轉化城糖分的食物。

3高血壓和高血糖兩種疾病並發的患者還要注意對生活習慣的充分調整，首先要做到早睡早起，飲食上也要健康規律，戒煙戒酒是必須的，有助於患者恢復健康的生活狀態，促進身體內平衡的恢復。

注意事項：

高血壓高血糖患者的飲食需要注意的事情還有很多，在平時需要養成健康的飲食習慣，多吃青菜水果等對身體排毒有幫助的食物，強化身體的免疫力。