高血壓牙出血

概 述

高血壓是一種常見的慢性疾病，也被我們日常生活中的人稱之為“富貴病”，這種病常見於中老年身上，一般年紀比較輕的人不會出現此病，造成高血壓的原因很多種，主要是我們平時要多多注意飲食，注意忌口，定期的測量自己的血壓，看看情況，至於高血壓會不會造成牙炎出血，我覺得這個關系不大，牙炎出血一般是因為口腔有問題才會出血的，跟高血壓沒有什麼關系，只要及時查明口腔問題就可以了。

步驟/方法：

1隨著我們現在人的生活水平越來越高，我們的飲食方面也變得好起來，很多人不在喜歡吃素菜，經常吃些大魚大肉，高脂肪高熱量的食物特別容易導致高血壓，經常熬夜加班，通宵，酗酒抽煙，都會導致高血壓，或者經常心情不好，容易動怒激動的人特別容易導致血壓上身。

2如果知道自己的血壓比較高的話，一定要多注意生活質量，飲食上面最好多吃瓜果蔬菜，清淡為主，喜歡吃辣的朋友也要注意了，有高血壓要少吃辛辣食品，家裡做菜的時候盡量少用些刺激比較大的調味品，抽煙酗酒更加碰不得了，平時適當的運動，適當的休息，少吃鹽。

3至於牙炎出血那根本就是口腔的問題，可能是牙齒周邊發炎導致的，也有可能是牙炎上火，有的人在刷牙的時候可能用力過大，導致傷到了牙炎，就會出血，牙齒裡面的菌斑，牙石堵在口腔裡面，不良的口腔衛生習慣都會引發牙出血的，所以建議早晚要刷牙，每三個月換一次牙刷，用的牙刷最好選用軟毛的。

注意事項：

不管是有高血壓還是牙炎口腔問題的，都建議到相應的醫院去檢查一下，對症下藥，如果是血壓比較高的話也可以讓醫生開點降血壓的要吃吃，在平時的飲食上多注意清淡為主，如果是牙炎有問題，要多注意口腔衛生，適當的使用牙線，去除牙垢，定期去牙科診所清潔牙齒，盡量少吃辛辣食物，容易導致牙炎上火哦。