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高血脂能治好嗎

概 述

鄰居家有一個胖叔叔,叔叔雖然胖但是和我們鄰居的關系都是非常不錯的,我們大家都很喜歡他,因為叔叔非常喜歡樂於助人,我們鄰居有什麼困難嘗嘗會幫助我們,別看我叫他叔叔,其實他的年齡也已經不小了,快四十歲了吧!一直以來他的身體都是非常好的,可是最近,我卻聽別人說叔叔患上了高血脂,還是再一次查體中發現的!那高血脂能治好嗎?

高血脂能治好嗎

步驟/方法:

1第二天我去叔叔家看望他球球告訴我說,高血脂是指血脂的水平過高,高血脂可以引起一些直接危害我們的身體健康的疾病,比如冠心病,動脈粥樣硬化等等,可是高血脂只要及時治療,是完全可以治療好的。

第1步

2首先,要想治療高血脂,我們應該學會控制體重,把自己的體重控制在一個理想值上,因為中心型肥胖者更容易發生高脂血症。肥胖者的體重減輕後,血脂紊亂亦可恢復正常,就可以直接高血脂。

3其次,要想治療高血脂我們還應該多加強體育鍛煉,體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平,可是鍛煉也要講究適度。

注意事項:

值得一提的是,高血脂的患者為了自己的身體健康應該及時戒煙忌酒,並且飲食上也要注意了,不要吃太過油膩的食物,多吃清淡的水果蔬菜。

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