高血壓吃什麼保健藥

概 述

高血壓吃什麼保健藥呢？我前幾年的血壓就是128/82左右吧，一直都是咳嗽的非常地厲害的，晚上的時候是睡不好覺，並且還是頭暈不已的，到2011年11月的時候我的血壓又開始上升了，然後又開始吃一些降壓藥了，一直持續到了2012年的5月的時候，醫生又是建議我進行換藥的，因為我在吃藥的期間一直都是感到非常地疲憊乏力，所以這就停藥了一段的時間的，我的血壓又開始比較正常了，一直就沒再吃藥，人感覺也很好，

步驟/方法：

1這位患者你好，高血壓患者是可以吃一些螺旋藻進行緩解高血壓的症狀的。只要患者每天早晨的時候堅持空腹服用螺旋藻的話，堅持時間長久之後，血壓的指標都是可以漸漸地降下來的，基本可以恢復正常了。

2除了螺旋藻之外，高血壓的患者還可以吃一些的纖維果蔬片的，纖維素果蔬片可以有效緩解高血壓患者的血脂血糖比較高的症狀的，雖然不是藥到病除，卻也是一種非常好的食療方法的。

3高血壓患者比較適宜的飲食主要有米飯啊、粥啊、面啊、面類啊、葛粉啊、湯啊還有芋類以及軟豆類的食物等等的。蕃薯則是高血壓患者應該禁忌的食物。番薯會引起脹氣，對高血壓無益。

注意事項：

新鮮的蔬菜水果對於高血壓患者的確是有益的，但是，如果是刺激性比較強的蔬菜，比如說是香辛蔬菜啊、芒荽啊、芥菜啊還有蔥啊、芥菜啊，都是比較刺激性的蔬菜，都是高血壓患者需要少吃的。