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高血壓降壓的方法

概 述

隨著我國經濟的發展和社會的不斷地發展,人們的生活水平也在跟著不斷的提高,然而,高血壓這種疾病越來越常見,患高血壓的人也越來越多了。高血壓的出現不但給患者的健康帶來危害還會影響到患者的生活,所以我們要早發現早進行及時的治療。但是高血壓的出現的原因是什麼呢?它的治療方法又有哪些呢?下面就讓我們具體的了解一下關於高血壓這種疾病吧。

高血壓降壓的方法

步驟/方法:

1一般正常人的血壓隨內外環境變化在一定范圍內波動。在整體人群,血壓水平隨年齡逐漸升高,以收縮壓更為明顯,但50歲後舒張壓呈現下降趨勢,脈壓也隨之加大。出現高血壓的原因有:1.習慣因素遺傳,這是大約半數高血壓患者有家族史。2.環境因素3.年齡發病率著隨年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發病率高。4.肥胖者。這些都是可以造成高血壓者疾病。

第1步

2高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯,僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高,並在休息後恢復正常。但有的會隨著病程的延長,血壓明顯的持續升高,逐漸會出現各種症狀。比如:常見的臨床症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等,需要我們平時多加以注意。

3治療高血壓的方法有很多,例如:1.改善生活行為①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒煙、限制飲酒。2.降壓藥物治療,如:①利尿藥。②β受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。④血管緊張素轉換酶抑制劑。

注意事項:

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒;保持良好的心情,避免情緒激動;如果在治療期間,就要在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定,用藥血壓更平穩。

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