腦血管疾病如何治療副作用少

概 述

現在人們的生活條件比過去好了，經濟富裕了，飲食習慣也在慢慢的發生變化，過去的粗茶淡飯變成現在的大魚大肉，高脂肪、高膽固醇的食物成為餐桌上的主角，加上人們由於工作忙沒有時間運動，時間長了就容易患上各種疾病，如腦血管疾病，腦血管疾病是發生在腦部血管，因顱內血液循環障礙而造成腦組織損害的一組疾病，一般分為缺血性和出血性兩類。

步驟/方法：

1相對於西醫來說，傳統的中醫副作用小，療效穩定，是目前很受患者青睐的一種治療方法，中醫在治療中講究辯證治療，針對不同的患者，采用不同的治療方法，通過服用中醫藥來調理機體平衡，改善血液循環。

2食療也是中醫不可或缺的一部分，腦血管疾病患者要重視飲食健康，搭配合理，多吃一些富含膳食纖維的水果、蔬菜及五谷雜，如大蒜、香菇、木耳、芹菜、各類豆制品等，都可以預防腦血管疾病。

3另外患者要重視體育鍛煉的作用，要堅持每天做一些適合自己的戶外活動，如散步、慢跑、打太極拳、做保健操、爬山等都是不錯的選擇，既能消耗身體多余的脂肪和熱量，又能提高抵抗力。

注意事項：

腦血管疾病患者要養成良好的飲食和生活習慣，注意飲食、堅持運動，少酒多茶、減少熬夜，起居有常，另外要心情愉快，積極樂觀地面對生活。