現在越來越多的人，關注高血壓，可是還這麼一類人，他們健忘，頭暈，還可能出現心前區憋悶。躺著，下蹲突然站起或長時間站，此時會出現眩暈等短暫性腦缺血症狀。那麼低血壓要注意些什麼呢。
1加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食。有些人，為了減肥不顧自己的健康亂節食，這樣營養不均衡，就容易低血壓。
2多吃補血的食物。由於女生本來就容易貧血，所以要多吃些補血養氣的食物。例如棗子，桂圓。蓮子等等。
3躺著，下蹲突然站起或長時間站，此時會出現眩暈等短暫性腦缺血症狀。所以起床時要注意先活動四肢，搓搓臉，起床時先坐一會，再慢慢下床站起來。
4注意飲食習慣，多喝水，多吃湯，每天的吃的食鹽要比常人多。少吃、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜等具降壓效應的食品。本來血壓就很低了，再吃些降血壓的食物就更低了。
5多運動，增強身體素質。現在的生活越來越少的鍛煉身體了，所以導致身體素質較差，要多參加戶外運動，去戶外曬太陽。積極參加體育鍛煉以改善體質。
低血壓的人。更要好好的照顧自己。多吃點好吃的東西。不要吃生冷及寒涼的東西了。低血壓我們更要引起更加高度的重視。
