高脂血症的飲食治療方案

概 述

高脂血症的發病率逐漸的增加，通過調查發現很多的易感的人群，這些人群的發病率很高，通過調查我們進行了總結，最主要的是靠飲食來調節 的

步驟/方法：

1高脂血症的預防首先應該從飲食著手的，主要是減少脂肪的攝入量，那麼就要減少動物性脂肪的攝入如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝

2還要限制膽固醇的攝入量。不要吃含膽固醇高的食物，如動物內髒、蛋黃、魚子、鱿魚等。

3為了更好的降低血脂，可以選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等

注意事項：

患有高血壓或者高血糖的病人應該及時的檢測血脂的，這樣可以很好的控制高脂血症的發生，其次要注意減肥的