我的爸爸和大伯都是高血脂，得了好幾年了，平時都是靠吃藥，可是大家都知道心腦血管病很麻煩的，不是吃藥就會好的，這幾年，為了他的病，也咨詢了好多的醫生，總結出來一下讓他們病情好轉的方法
1早上，我媽媽會帶他出去走一走，鍛煉一下，然後早餐是紅豆加黑豆稀飯。這個是一個中醫告訴我的，他說這個很有用，我爸爸現在每天早上和晚上各1碗
2我爸爸以前特別愛吃肥肉，現在都吃魚肉了，我們家靠著黃河邊，也能撈到魚，我也發現，不管他吃炸魚還是水煮魚，都沒有在像以前那樣犯病
3我們北方人本身就是很愛吃大蒜這種東西的，這個本身我們常吃，所以沒有特別研究過對這個病有沒有用。但是我爸爸給我說，醫生說多吃蒜也很有用。
4除了這些，我爸爸還愛吃辣子，海帶，芹菜，豆芽，這些看醫生的時候，醫生沒說讓戒掉，也就是對病沒多大影響，，現在我爸爸身體比剛發病的時候好很多。不知道這些方法對別的人有沒有用
