在現在這個社會的腦部血栓疾病的發病率是越來越高了，由於飲食油膩，生活方式不正確等等各方面的問題導致的。對於我們的身體健康無疑是很好的損傷。那麼我們該如何有效的預防腦血栓發生呢？通過我跟醫生的咨詢和資料的查閱我了解到一些方法，今天就分享給大家吧。
1每天早上喝一杯純淨水，因為早上起來血液的稠度是比較高的，所以喝一杯水可以有效的稀釋血液濃度，防止膽固醇凝集導致血栓。
2飲食方面不要由於油膩，尤其是有些老人家因為享福了就開始放肆的吃肉等等，這樣是非常不科學的。一定要清淡為主，多吃水果蔬菜來促進維生素的攝取，防止過多的膽固醇攝入。
3防止有腦部損傷，比如腦部撞擊導致內出血都會導致腦部血管破損，然後引起血栓的形成，一般這個情況是非常危險的，因為腦部不好手術治療，而且藥物方面的效果不佳。所以一定要防止腦部受損，尤其是老人家。
