如何預防心肌炎？

概 述

千萬不要小看感冒，感冒只是一個身體的小警鐘如果你不在以的繼續一意孤行，那麼可怕的病魔，就會找上你，所以今天我們就來看看，如何預防心肌炎

步驟/方法：

1在日常生活中要杜絕感冒拖延。如果發生感冒，請立即吃藥，打針看醫生，感冒期間應該多吃一些清淡的食物，盡量在感冒期間不要吹空調風扇等

2要在適合的條件下，，多運動比如爬山，慢跑等有氧運動，但不可剛運動完，就馬上吹空調或者洗澡，這樣有助誘發感冒

3一旦心肌發生病毒感染，多數在發病前都有發熱、全身酸痛、咽痛、腹瀉等感冒症狀，繼而出現胸悶、心悸、乏力、惡心、頭暈等，到了這時請一定要立即就醫

注意事項：

不要讓自己感冒，就算感冒了，也請立即就醫，不要拖延