如何預防心肌炎

概 述

我是一名自由工作者，自己是想做就做不想做就休息的。上個月的時候我一個好朋友得了心肌炎，我去看望他，整個人看起來都很沒有精神。以前的時候他特別的能玩，晚上都是一兩點鐘才睡。但是我感覺還是要照顧一個自己的身體比較好，早睡早起養成好的習慣可以預防很多疾病。今天與大家一起分享一下如何預防心肌炎。

步驟/方法：

1平時自己應該注意要加強身體鍛煉，這樣能夠提高機體抗病能力，但是也要避免勞累以防身體疲憊，無法預防病毒、細菌感染。當身體感覺不舒服的時候，應該盡快到醫院進行檢查和治療。是有效的預防方法。

2如果自己在哪裡發現有休克的患者時，自己進行搶救的時候要先把患者的身體放平，然後把患者的頭稍低，如果患者口內有異物應該幫助患者盡快清除掉，防止患者無法呼吸。然後撥打120急救等待救援。

3豬心小麥粥豬心1枚，小麥30克，大棗5枚，大米50克，調料適量。將豬心洗淨、切片，調味勾芡備用;取小麥搗碎，大棗去核，同大米煮為稀粥，待沸後調入豬心片，煮至粥熟，調味服食。每日1劑，7天為1療程。功用同上。