心悸失眠如何治療

概 述

朋友家裡的老人最近一段時間總是覺得自己的睡眠質量很不好，每次晚上睡覺的時候總是覺得自己有心悸的症狀，然後就很久也睡不著覺。朋友一家人因為老人的這個症狀很擔心，如果晚上睡不著的話會影響老人對於疾病的抵抗能力的。所以朋友准備如果老人失眠的狀況沒有緩和的話，就帶老人去醫院進行治療，所以就想知道心悸失眠應該怎麼治療。

步驟/方法：

1如果老人經常是因為心悸而失眠的話，應該引起患者和家屬的足夠重視。因為經常性心悸可能是代表患者患有了心髒方面的疾病，這個時候一定要及時去醫院進行檢查，如果有帶來心悸的原發病的，要及時醫治。

2如果患者患有心髒方面的疾病，那麼通過醫生專業的診斷配合治療應該是會讓情況有所好轉。如果這個時候老人還是失眠的話，那麼家人可以在平時的飲食上給老人做一個慢慢的調理。

3失眠的患者一定要避免在睡前做很激烈的運動，盡量讓自己的情緒在睡覺之前達到平靜。還要保證失眠患者的入睡環境是絕對安靜的，患者在平時要保持心情的放松，切忌有不良的情緒。

注意事項：

如果患者有失眠的現象的，盡量不要在白天的時候補覺，要把睡眠的時間全部放在晚上。然後要保證睡眠的質量。同時患者要注意多進行體育鍛煉。