心絞痛是常見的心髒病的前兆,他的特征是胸部緊繃、且有強烈的疼痛敢,疼痛很可能會持續到數分鐘,不僅如此,還會延伸到手臂、肩膀、頸部等其他部位。心絞痛通常是由病患用力後,心肌的血量不足引起的。下面來談談一些關於緩解心絞痛的家庭小良方。
1心絞痛患者要注意不能抽煙、不能酗酒,生活要有規律的進行,改善一些不良的生活習慣,建立正確的、健康的生活態度。並且每天要保持好心情,不能有過多的壓力和過度緊張,要學會控制脾氣。
2對於心絞痛不固定發作的病患,建議服用一些小劑量的阿司匹林,可以有效的抑制凝血機制的活化,可以在醫師的允許下,每天一顆阿司匹林,能夠保持最基本的效力。要注意盡量避免去一些人多擁擠的地方,避免噪音。
3要控制飲食,要制定少鹽、少脂肪、少熱量的食譜,拒絕肥肉,只吃瘦肉。避免攝取動物的內髒、咖啡、茶、油炸食品、辛辣食物等,可以多吃一些生菜、魚、大蒜、洋蔥、卵磷脂、小麥芽、葵瓜子、維生素E。
勿用甘草植物及含維生素K 的食物,例如綠花椰菜、蛋黃、菠菜、及深色綠色蔬菜。
血壓預防很關鍵,情緒飲食加保健 高血壓病又稱原發性高血壓,是以動脈壓升高尤其是舒張壓持續升高為特點的全身性、慢性血管疾
概 述 根據現在的一個調查了解倆看,現在來說有很多的城市中的人們有高血脂的症狀的,這主要的就是和人