心悸、睡眠不好是什麼病

概 述

隨著人們生活水平的提高和物質水平的增長，我們不僅僅關注自己基本的物質需求。我們會更多的關注自己的身體狀況。這是一種很大的轉變。如果你睡眠不好，或者是胸悶、心悸，就要考慮是不是患有心律不齊的疾病。其實，雖然現代醫術很發達，我們也很有可能患有心血管類的疾病。這是一種無奈的事實。我們要好好照顧自己，保護自己的心髒很健康。

步驟/方法：

1什麼是心律不齊呢？心律不齊很好理解，就是指心髒的跳動頻率超出正常的范圍。指心髒跳動的頻率過快了或者過慢了。這樣很不好，如果長期這樣，要考慮去醫院檢查，以免耽誤治療時間。

2其實，並不是所有的心律不齊都是心髒類的疾病，在一個時期裡，由於工作壓力大，飲食習慣不好等等其他原因，可能導致自己的心律不齊，可能過段時期又會調整過來。這也是有可能的。

3為了確定自己的身體狀況，最好是去正規的醫院去做個檢查，這樣自己心裡也放心了。如果患有心律不齊，就要好好吃藥，配合醫生的治療。平時不要勞累，要多休息。不要情緒激動。

注意事項：

晚上不要著涼了，枕頭要適中，不要太高也不要太低。作為病人要保持良好的心態，不要生氣，也不要悲觀。多往好的方面想。要心胸開闊，可以向別人傾訴一下自己的情緒和想法。