花生殼可以降血壓嗎？j

概 述

高血壓是中老年人最容易患的一種病病，因為年紀大了，身體機能下降，所以血壓也就慢慢上升，最後變成了高血壓。

步驟/方法：

1高血壓其實不屬於病的范疇，它只是由於身體心髒引起的，或者多吃一些高能量，高營養的食物也很容易得，當得了高血壓以後大家都十分恐慌，往往就是到處亂投醫，最後導致人財兩空，可是現在大家不用擔心這個問題，高血壓不在是一種難解決的病。

2花生大家已經很熟悉了，但是它的花生殼大家也許沒有注意到吧，花生殼是一種富有高蛋白的物質，但是它也有一種降血壓的有機物。

3把花生殼洗干淨用開水燙，大約十分鐘左右就可以了，直接可以服用，不需要其他輔助就能起到降血壓的作用。

注意事項：

注意時間一定要在十分鐘左右，不能多，不能少，不然就沒有效果了。