心髒病飲食要注意什麼

概 述

婆婆一直有心髒病，我們都不敢惹她生氣，她在家裡說什麼是什麼，生怕她心髒病會犯，目前一直挺好的，心髒病的人在飲食上是很重要的，下面來跟大家分享下。

步驟/方法：

1在飲食中要多吃維生素，比如維生素C能改善冠狀動脈的血液循環，對心髒有很好的效果，多吃新鮮的蔬菜。

2多吃含微量元素多的食物，，硒是保護心髒很好的元素，鈣、鎂、鉀、碘等礦物元素也對保護心髒有很好的作用。

3多補充膳食纖維素，這個是心髒病人不可缺少的的部分，主要是從蔬菜裡提取的，比如芹菜、竹筍之類的。