高血壓處理措施

概 述

高血壓處理措施有哪些呢？有高血壓的老毛病的，大概也有七八年的時間了吧，每當高血壓犯了的一些時候，就渾身難受的，就會出現一些高血壓的症狀，比如頭暈，比如惡心，還有嘔吐等等的一些症狀的，因為高血壓這個病經常去住院，都去怕了，我想知道除了不送醫院的話，還有不吃藥之外，還有什麼比較好的方法能夠使得我的高血壓這個病好一點?

步驟/方法：

1高血壓這個病如果是比較嚴重或者讓危急的話，可以服用一些降血壓的藥物進行治療的。但是如果不是非常嚴重的高血壓，可以利用食療的方法來進行降壓的，飲食需要少油少辣，飲食要清淡一些。

2大蒜是降血壓的聖品。高血壓患者可以每天吃一瓣蒜的。大蒜當中的大蒜素是一種能夠緩解人體高血壓的物質。還有就是高血壓患者可以多吃一些菠菜的。菠菜當中富含葉酸，可以有效降壓。

3芹菜有很好的降血壓的作用的，高血壓患者可以堅持下來每天進行吃4根的芹菜，這樣堅持長久的話，基本上可以使得患者的血壓下降大概12%—14%左右。另外，高血壓患者切記絕對不能喝酒的。

注意事項：

高血壓患者炒菜需要少油少辣，需要正確使用一些調料。比如茴香啊、薄荷啊還有黑胡椒等等的調料，不僅僅可以為制作的食物提鮮的，還可以減少患者對於食鹽的用量的，可以有助於患者降低血壓。