前段時間家裡老人有人患上了心髒病，平時老覺著心髒病老年人都會有，平時也不怎麼重視，但自從家裡老人患上心髒病之後，才慢慢地了解到了心髒病的危害、和嚴重性。現在，我把心髒病治療過程和防御方法給大家分享下，希望對大家有所幫助。提示大家一定不要小瞧心髒病，髒病是威脅老人健康的最大殺手之一。一旦。。。。。既有你們後悔的了。好了，下面說說預防和治療方法。
1減肥 家裡的老人，隨著年齡的增長和兒女的成長，身體也開始慢慢發福，後來才明白有錢難買老來瘦這句話的真正含義。肥胖者患心髒病的比例遠遠高於正常體重的人，特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3--5公斤，心髒狀況就會有很大改善。同時，專家告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。
2少吃蛋黃 家裡兒女回家都會給老人帶點雞蛋等營養品，老人有時候怕放的時間太長壞掉每天會吃上三四個，這樣大大損害了他們的健康。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個蛋黃。
3注意飲食，多運動，戒煙，適量飲酒 應該告訴家裡老人，平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。多運動 每天適度運動20分鐘，可使患心髒病的幾率減少30％，快走的效果最好。 吸煙者患心髒病的比例是不吸煙者的2倍。研究發現，戒煙2--3年後，患心髒病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平。 1周喝3--9杯酒為適量，對心髒有好處。但要注意別貪杯，因為飲酒過度會引發心髒病。
最主要的是我們做晚輩的一定要重視心髒病這一塊，經常給家裡老人講一些這方面的常識，讓家裡老人多了解心髒病的危害，讓家裡老人也重視起來。什麼病早知道、早預防，總比患上以後才去治要好很多吧。希望對大家有所幫助。
