腦溢血：忌猛烈搖動昏迷者。
腦溢血往往在白天的活動中驟然起病，發病時有頭痛和嘔吐，甚至出現昏迷、偏癱、大小便失禁等症狀。一旦病人發生昏迷，家屬一定要盡量克制情緒，讓病人平臥在床上，切勿為了弄醒病人而大聲叫喊或猛烈搖動昏迷者，否則只會使病情迅速惡化。此類患者常有顱壓升高，極易發生噴射性嘔吐，如不及時清除嘔吐物，可因嘔吐物堵塞呼吸道而窒息死亡。因此，如果病人沒有頸椎外傷，應將其頭轉向一側，讓嘔吐物流出口腔，避免窒息。
猝死：最怕家屬茫然驚恐無策。
多數“猝死”無明顯預兆，發生在正常活動中或安靜睡眠中。有心絞痛史，症狀突然加劇，表現為面色灰白、大汗淋漓、血壓下降，特別是出現頻繁的室性早搏，都可能是“猝死”的先兆。當患者表現為神志不清、高度紫绀（如面色青紫）、痙攣時，很多家屬會很茫然和驚恐，盲目等待“120”而失去急救的最佳時機。這時應輕拍患者肩部，呼喚後無反應時，應在撥打120的同時實施心肺復蘇。即發現患者沒有頸動脈搏動，立即進行胸部按壓，左手的掌根放在胸骨中下1/3處，右手掌根重疊放於左手手背上，手指翹起脫離胸壁，雙肘關節伸直，雙肩在患者胸骨上方正中，肩手保持垂直用力向下按壓。需要注意的是，如果按壓的部位不對，或手的按壓角度不對，或是用力過大，不僅復蘇無效，還易導致胸骨、肋骨骨折，甚至刺穿肺泡，引起血、氣胸。
心梗：忌攙扶下步行去醫院。
心梗發作時的典型症狀有：胸前壓迫樣疼痛，並可能放射到肩部、頸及下颌；心跳不規則、呼吸困難、焦慮恐懼、惡心嘔吐、大汗、口唇甲床蒼白或紫绀、皮膚蒼白青紫等，這是由於急性暫時性心肌缺血缺氧引起的。國內外大量實踐經驗證明，1/3甚至1/2的病人在發病1小時內死亡。究其原因，除了梗死面積大外，還因為當時未采取正確處理措施，如亂搬動病人，或者病人自感還能堅持，在他人攙扶下步行去醫院，使梗死面積加大，誘發合並症。此時應首先停止活動，消除發作誘因。如果休息不能緩解，要立即服用硝酸甘油等藥物。如果心絞痛次數增加，疼痛加重或服藥效果不好，應及早就診。
心髒病：忌輕易搬動。
患者心髒病發作時，家人要立即撥打急救電話120求助，然後保持病人安靜、平臥休息，幫其含服藥物，保持其呼吸道通暢。如病人心髒、呼吸驟停，家人除立即進行心髒復蘇搶救外，不要輕易搬動，應等待醫生上門急救。
心腦血管疾病的治療
1.保持心態平衡
情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。
2.適當運動
心腦血管患者不是不能運動，而是要適當運動，運動量減少也會造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之後再去鍛煉，此時，溫度回升，可避免機體突然受到寒冷刺激而發病。
3.空氣負離子治療
血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由於電子被爭奪，帶正電荷，由於正負相吸、則將紅細胞凝聚成團。負離子能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液黏稠度，使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加，保持血液的正常健康狀態。
4.其他
積極治療已有的心腦血管疾病。
心腦血管疾病的預防
1.防止栓塞
血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發生供血不足，並可能導致栓塞，要十分注意保暖。
2.患者晨練應注意的問題
因為睡眠時,人體各神經系統處於抑制狀態,活力不足,晨起時突然大幅度鍛煉,神經興奮性突然增高,極易誘發心腦血管疾病,冬季應該注意這個問題。
3.注意飲食習慣
由於長時間飲食習慣問題，飲食中脂類過多，醇類過多。同時又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝，導致體內脂類醇類物質逐漸增多；加上隨著年齡增長，人體分泌抗氧化物酶（例如超氧化物歧化酶SOD）能力減低，導致體內自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白膽固醇氧化後沉積在血管壁，久之使毛細血管堵塞，隨著時間的推移，脂類醇類物質容易和體內游離的礦物質離子結合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角處，或者瓶頸處堆積，鈣化。同時血栓越來越多，使血管直徑縮小。心髒為了保持足夠的供血量，就增加血壓，造成高血壓疾病。如果血壓過高，可能導致血管崩裂，於是產生出血性心腦血管疾病。如果由於堵塞供血不足，即為缺血性心腦血管疾病。
4.多吃富含精氨酸的食物
富含精氨酸補腎填精食物有助調節血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因子--氧化的合成，減少血管損傷。這類食物有海參、泥鳅、鳝魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。
5.控制血壓和血脂是關鍵
（1）血壓控制將血壓控制在一個比較理想的范圍內，是預防心腦血管疾病的重中之重。資料表明，堅持長期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發病率，僅為不堅持治療者的1/10，也就是說，只要長期堅持控血壓，心腦血管疾病可下降90%。
（2）血脂控制如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊，就是我們常說的動脈粥樣硬化，引發各種心腦血管疾病。常見的血脂控制是服用調脂藥物：包括他汀類，貝特類，煙酸等。血脂異常是心腦血管疾病的獨立危險因素，控制血脂也成為心腦血管疾病防治的重中之重。
6.進補要適度
我國民間素有冬季進補的習慣，冬季人們運動本來就少，加之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，誘發心腦血管疾病，因此冬季進補一定要根據個人的體質進行。
