由於動脈硬化最初沒有明顯的自覺症狀，所以很難掌握病情，只能通過測膽固醇值、血糖值來推斷。血管年齡高出生理年齡10歲以上的人，患糖尿病、心髒病、腦中風的可能性較大。最近，一些20幾歲的年輕人的血管年齡竟高達四五十歲，即使是常規血液檢查未見異常的患者中也有血管年齡偏高者，但只要接受治療，克服不良生活習慣，血管仍然可以重返青春。
血管年齡自測表： 1.最近情緒壓抑。 2.過於較真。 3.愛吃方便食品及餅干、點心。 4.偏食肉類。 5.缺少體育鍛煉。
6.每天吸煙支數乘以年齡超過400。
7.爬樓梯時胸痛。
8.手足發涼、麻痺。
9.經常丟三拉四。
10.血壓高。
11.膽固醇或血糖值高。
12.親屬中有人死於腦卒中、心髒病。
以上符合項越多血管年齡越高：符合項在0～4項者血管年齡尚屬正常，符合5～7項者比生理年齡大10，達到8～12項者比生理年齡大20。
