靜脈曲張有很多的成因,例如:年齡(50歲以上的女性過半數會出現靜脈曲張);家庭病史,肥胖,腿部受傷,工作關系因而需要長時間的站立或者做同一個動作。很多婦女都會發現,靜脈曲張大多數出現在大腿。這是因為人體重心使血液很難從下體重新流回心髒。
除了以上的原因,還有一些病因,會導致靜脈曲張。如果你出現一下的症狀,你最好去看看醫生: 1、皮層下方有深藍的突出的靜脈管。 2、小腿或腳踝腫脹。 3、皮膚有細薄,紫色的血管紋。 4、腳有時抽動,並有疼痛感。 5、紅腫的血管有灼燒或刺痛感。 對於靜脈曲張預防,沒有一個絕對有效的方法,但是生活方式的轉變也是起效的。雖然改變生活習慣不能治療靜脈曲張,但是,它能減輕靜脈曲張的程度。以下是對你生活的一些建議: 1、經常鍛煉,特別是要經常散步。這樣可以鍛煉褪的力量,增加腿部血液循環,強化腿部血管。 2、避免長時間站或坐。 3、如果你的腿部已經出現靜脈曲張的情況,那麼,如果你需要久站的時候,記得要穿彈性足夠的襪子。唯有這類襪子對腿部的壓力,才能幫助腿部的血液循環。 4、不要穿那種會緊緊包裹腰部,腹股溝或者大腿的衣物。 5、站立的時候不時轉變站立的重心。 6、休息的時候,把腿抬至高於心髒高度處。這樣能幫助腿部血液流回心髒。 7、注意保持體重。不要為靜脈增加額外的壓力。 8、飲食要保持低鹽。體內的鹽太多會導致體內吸水,進而導致小腿腫脹,對血管造成壓力。 9、坐的時候,不要盤腿而坐。 如果靜脈曲張的情況過於嚴重,你可能會需要接受手術。