腦中風的發生是有一定的規律的，如果了解了這些規律就可以有效預防疾病。征求醫生建議，了解控制高血壓和其它現有健康問題的具體措施。與醫生談一談為了防止中風而進行的改善生活方式的措施，如，戒煙、健康飲食、控制體重以及經常運動的具體計劃等。戒煙是最有益健康的措施之一。研究發現，戒煙後兩年，中風危險明顯降低，戒煙後5年，中風危險減小到非吸煙者水平。
另外，如果發現出現了腦中風的症狀，就一定要及時的進行呼救。出現以下6種症狀，應立即撥打急救電話。 1、身體一側突然出現麻木、癱瘓或無力。 2、突然暈眩、無法走路或是去平衡或協調能力。
3、突然發生視覺變化。
4、留口水或說話不清。
5、突然糊塗，說不出話或者聽不懂別人說什麼。
6、突然發生不同於以往的嚴重頭痛，或不明原因頭痛。
以上主要介紹了一些人們應該了解的腦中風常識，可見腦中風是由於高血壓等疾病引起的，如果人們可以戒煙酒、控制體重等，可以避免一些腦中風發作的情況，但是如果發現了相關症狀，就要第一時間進行呼救。
