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如何預防春季心血管疾病呢

   春天裡,不論潮濕陰冷或者潮濕悶熱的天氣都不利於心血管病人的健康,有研究顯示,空氣濕度大也是導致心血管病發病率升高的一項危險因素。

    另外,隨著氣溫的逐步升高,各種呼吸道感染的機會也會增加,又會成為心髒疾病加重的重要因素。那麼如何預防春季心血管疾病呢?     專家溫馨提醒:在春季,心血管疾病患者應加強自我防范,做到:     1、根據氣溫變化,適時添減衣物,居室保持適宜的溫度,避免忽冷忽熱,減少血壓波動及心絞痛發作;     2、適當體育鍛煉,增強心髒活動耐量,但活動量應因人而異,霧天或霧霾天應避免室外活動; 如何預防春季心血管疾病呢   3、清淡飲食,選擇低鹽、低脂、高纖維素飲食,保持排便通暢(春天易上火加劇便秘,用力排便也是心絞痛的一大誘因);     4、注意居室通風,避免呼吸道感染等情況發生;     5、規律服藥,切勿隨意自行停藥或加藥,用藥還需向專科醫師咨詢;     6、一旦發生胸悶胸痛等不適症狀,應及時就診。
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