研究者發現:在老年人中,長期堅持參加耐力鍛煉可以增強左心室的順應性,並且減少心力衰竭的發病率。
研究者分析:左心室順應性降低是否是年齡增加的必然結果,當減少運動量時,左心室順應性是否降低? 在這個研究中,篩選了12名健康不愛運動的老年人(平均年齡69.8歲)、12名運動員教練(平均年齡67.8歲)以及14名年輕的不愛運動的對照者(平均年齡28.9)作為受試對象,通過肺動脈導管和超聲心電圖檢測患者的左心室的功能和順應性。 這些運動員教練參加過游泳和田徑比賽,屬於競爭者,其中6名是區級冠軍;而在不愛運動的受試者中,他們從來沒有進行過耐力鍛煉(每次30分鐘,每周3次) 研究者報道:“與健康的不愛運動的年輕人相比,在不愛運動的老年人中,左心室硬度明顯增加,這提示,隨著年齡的增加,心肌的順應性下降。” 然而,他們補充說:“與年齡匹配的不愛運動的受試者相比,在參加過耐力鍛煉的運動員教練中,心室的順應性明顯增強,實際上與那些年輕對照者的心肌順應性相同。” 更重要的是,運動員教練的左心室的相對重量與年輕對照者的沒有顯著差異,這提示,在長期鍛煉的人群中,隨著年齡的增加,左心室的重量保持不變,而不是過度肥大。 在美國得克薩斯大學西南醫學中心ArminArbab-Zadeh教授的指導下,研究者總結說:“與年齡匹配的運動員或者年輕相比,在不愛運動的受試者中,心室順應性下降,導致心髒灌注壓升高,在一定灌注容量的前提下,每搏輸出量降低。” 他們補充說:“因此,隨著年齡的增加,長期堅持參加耐力鍛煉可以增強心髒的順應性。”心腦血管疾病的預防重點從飲食、運動、生活習慣等方面做起。那麼具體應該如何預防心腦血管疾病呢?下面列出了十個心腦血管疾病的
常見的有:1、”動脈粥樣硬化”2、動脈中層鈣化3,小動脈硬化動脈粥樣硬化(ath