脈脈心血管病網 >> 心血管百科 >> 疾病診斷 >> 心梗從來不嫌你年輕,警惕這些危險因素!

心梗從來不嫌你年輕,警惕這些危險因素!

   老年人相比,年輕人發生心肌梗死通常起病急驟,症狀凶險,多無先兆不適而突然發病,易出現致死性心律失常,早期猝死率高。這一點需要引起人們的關注。

    心梗為什麼會找上年輕人?     體力勞動減少。     一些年輕人出門乘車,上下班電梯,久坐於電腦前,體力勞動大大減少,高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖患者越來越多。     吸煙過多。 心梗從來不嫌你年輕,警惕這些危險因素!   煙中的尼古丁可引起血壓升高、心率增快、心肌耗氧量增加,煙霧中的一氧化碳進入血液,使血液攜帶氧的能力下降,加重心肌缺血,尼古丁和一氧化碳均可引起冠脈痙攣,導致急性心肌梗死的發生。     暴飲暴食。     為了消化食物,大量血液向胃腸轉移,供應心髒的血液相對減少,從而加重了心肌缺血,增加了心髒負擔。如果吃得過於油膩,攝入太多脂肪,還可能導致血液黏稠度增加,促進血栓形成,引發心肌梗死。     過度勞累。     中青年心肌梗死的發病人群主要是腦力勞動者,有的人工作起來幾天都不休息。這種沒有規律、過於勞累的生活,非常容易導致冠狀動脈痙攣,從而誘發心肌梗死。     壓力過大。生活節奏快,工作和生活的壓力往往會集中到一起。人在緊張時,會大量分泌腎上腺素,導致血管收縮、心跳加快、血壓上升,交感神經興奮,這很容易引起心肌梗死發作。     如何預防心梗?     專家提醒,應從五大方面預防心梗發生:     一是生活有規律,早睡早起,每晚睡足8小時,避免熬夜工作、精神緊張。     二是堅持規律運動,避免久坐,堅持適度的有氧運動,保持正常體重、增強心肺功能。     三是以低鹽低脂、清淡飲食為主,按時進餐、飲食有節。     四是戒煙限酒。吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關,大量飲酒可使血壓升高,增加心髒負擔。     五是定期健康體檢,早發現、早預防、早治療有助於早期干預心肌梗死的相關發病危險因素,如高血壓、高血脂、糖尿病等,從而防范心肌梗死的發生。
熱門文章
冠心病出院後需要天天吃藥嗎

概 述 對於冠心病的病人而言,日常的生活護理很重要的。晚上睡眠前用熱水浸泡雙足半小時對於冠心病的病

肺心病患者須注意六點

   肺心病患者須注意六點   防止上呼吸道感染肺心病急性發作多是由上呼吸道感染誘發。因此,患有肺心

心血管疾病治療 心血管疾病護理 高血壓問答 冠心病問答 心肌梗塞

Copyright © 脈脈心血管病網 All Rights Reserved