甘油三酯偏高的症狀有哪些？
輕中度甘油三酯高的症狀 而動脈粥樣硬化在發展時期人是沒有明顯感覺的，當血管堵塞至≥75%時才會有明顯感覺。但一旦動脈硬化發展到血管堵塞和形成血栓，對人則是致命的。因此，在輕度和中度時期，甘油三酯高症狀並不明顯，可能患者絲毫沒有感覺，查體時才意外發現。 重度症狀甘油三酯高的症狀 這裡的重度是相對於輕中度而言的，當甘油三酯高症狀逐漸出現時，可能已發展到了血管堵塞變窄、影響機體血流供應、機體內部供血不足的情況了，因此此時甘油三酯高已到了較嚴重的程度。 甘油三酯高的症狀沒有特異性，如頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、四肢無力、神疲氣短、耳鳴、視力退化、失眠健忘等。這些症狀都是因為動脈硬化引起血管變窄、供血不足引起的，不同的是血管變窄、堵塞的地方不同。如頭暈可能是腦動脈粥樣硬化的表現之一，胸悶則是心髒供血不足，全身小動脈硬化則可引發高血壓。這些甘油三酯高症狀常和其他疾病症狀相混淆，因此甘油三酯高不能通過症狀來診斷。 甘油三酯高的症狀沒有特異性，危害卻是嚴重的，因此中老年朋友要定期體檢，發現甘油三酯高後及早治療。如等甘油三酯高症狀發展至引起患者重視的地步，那時健康已受到了嚴重危害。 甘油三酯增高的主要原因有兩方面，一是遺傳或先天性，二是繼發於代謝性紊亂疾病（糖尿病、高血壓、粘液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進），或與其他因素（年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動）有關。 甘油三酯偏高的治療方法有哪些？ 食療方法 單純的甘油三酯增高，一般以合理飲食、適度運動為首選，並長期堅持；其次是消除惡化因素；最後考慮藥物治療。飲食和藥物療法的目的都是延緩和減輕動脈粥樣硬化的發生和發展進程。 飲食療法，最主要的是調節飲食結構，限制總熱量攝入，盡量少吃動物脂肪，減少糖的攝入量，適當補充蛋白質。宜食瘦肉、魚類、雞、鴨肉（去皮）、牛奶、豆類及豆制品，還有芹菜、大蒜、洋蔥、香菇、蘑菇、木耳、蘋果、桔子、猕猴桃等富含維生素C、無機鹽和纖維素的新鮮蔬菜、水果。 藥物治療
目前臨床上治療甘油三酯高的藥物都為處方藥，需要到醫院開處方，遵醫囑服用。
用於甘油三酯高的藥物主要有兩大類：
激活脂蛋白代謝酶類藥
顧名思義，此類藥降甘油三酯的基本原理就是激活脂蛋白代謝酶類，促進甘油三酯水解。很多人問甘油三酯高用什麼藥時，醫生都會推薦這類藥物，典型代表為貝特類降脂藥，如非諾貝、苯扎貝特、吉非貝齊（諾衡）等；以上皆為口服藥物。
阻止脂質在體內合成
這類藥物和前一類藥物不同，降血脂的基本原理變成了阻止脂質在體內合成。這類藥物的典型代表是煙酸類藥物。常用的煙酸類藥物有煙酸、煙酸肌醇、阿昔莫司等，也是都為口服藥。
醫院還經常應用他汀類藥物。如洛伐他汀（美降脂）、辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀等，是以降膽固醇為主、同時也降甘油三酯的藥物。
適度運動
運動和體力活動可以使甘油三酯水平明顯下降。因此，高甘油三酯血症患者也應進行長期、規則的體育鍛煉或體力勞動。
當血清甘油三酯水平升高合並有導致動脈粥樣硬化的脂質紊亂如家族性復合型高脂血症時，應該采用藥物治療。在藥物的選擇方面，可以選用煙酸或煙酸的衍生物，如樂脂平。對血清甘油三酯水平極度升高的患者，可以使用纖維酸衍生物或煙酸來治療。
預防甘油三酯偏高的方法：
①改善膳食，少吃動物脂肪及內髒、甜食及澱粉類；多吃植物蛋白、油類，蔬菜水果以及魚類。
②減輕體重。
③加強體育鍛煉，有氧運動每周至少3次，每次30分鐘以上。
④戒煙，少量飲酒。⑤控制影響血脂的其它疾病。
⑥已有高血脂症者，尤其40歲以上男性、絕經後女性或者合並高血壓、糖尿病、冠心病等危險人群，均應定期化驗血脂，以期早治。當高血脂症確診後，首先應進行飲食調整、生活方式改善以及影響因素的控制。在此基礎上，再進行內科治療。
甘油三酯偏高怎樣健康飲食？
1、少吃糖
“當你吃了過多的糖，身體會將多余的熱量轉換為甘油三酯，儲存在脂肪細胞。”大衛福雷德（醫學博士，美國俄亥俄州克利夫蘭診所心髒病專家）說：“糖果沒有任何營養價值，只增加甘油三酯。少吃糖果、含糖飲料、餅干和糕點，避免這些高脂肪的食品還有助於降低膽固醇。如果你每天吃2000卡路裡熱量，你吃的糖應小於40克每天（約10茶匙）。
2、少吃精制食品
碳水化合物是大多數人能量的主要來源。碳水化合物來自加工食品如白面包、精米和精面粉。這些精細食物更容易轉化為糖。福雷德博士建議：“選擇全谷物食品可以幫助降低甘油三酯水平。”全谷物食物包括糙米、全麥面包和全谷物。為了幫助降低甘油三酯，少吃過於精細食物，以粗糧和全谷食物為主。
3、吃健康脂肪，少吃飽和脂肪
另一種降低甘油三酯和膽固醇方法是吃健康脂肪。“Omega-3脂肪酸降低甘油三酯和壞膽固醇，Omega-3脂肪酸來自鲑魚和鲱魚、橄榄油和營養品。”福雷德說，“飽和脂肪主要來自肉類，應限制在每日總熱量的7%以下。另外，每天攝入的膽固醇少於200毫克。”
4、少喝酒
“酒是高碳水化合物的食物，將增加你體內的甘油三酸酯。”福雷德說：“它也會影響你的肝，干擾脂肪代謝的能力。即使是適度飲酒（每天婦女喝一杯酒，男性喝兩杯）也可以提高甘油三酸酯水平。”
