心肌梗死患者生活注意事項
一、心肌梗死患者飲食很關鍵
對於患者而言,飲食的總熱量不要過高,防止發胖。少吃動物性脂肪和含膽固醇高的食物,如肥肉、動物內髒、蛋黃、魚子等。要提倡清淡飲食,限制食鹽的攝入量,多吃含維生素E的食物、植物蛋白、植物油,要注意每餐不要過飽。
二、生活中適當運動
並非得了心肌梗塞就不能運動,而是要做適當的運動,這對恢復體力和改善全身血液循環有很大的好處,而且有利於心肌梗塞部位側枝循環的建立。可練散步、保健體操、太極拳等,也可做四肢或軀干部位按摩。
三、合理安排生活和工作
在生活上要注意規律,情緒要樂觀,防止情緒激動,保證充足睡眠,避免緊張的腦力勞動。防止大便干燥,切勿用力大便。有吸煙飲酒習慣者,一定要戒煙酒。
四、預防並及時治療感染
避免受涼,如果出現感冒、發燒、腹瀉等病症,應立即治療,否則會出現心功能不全或心律不齊。
溫馨提醒:患者自己要注意觀察病情變化,患心肌梗塞以後,有可能再次發生梗塞,亦可出現心律不齊、心功能不全和腦血管病。所以應注意自我感覺的變化,如有新出現的或加重的心慌、氣短、胸悶、胸痛、頭暈、四肢麻木無力等情況,要同時檢查自己脈搏的次數和跳動規律,必要時應到醫院進行檢查。