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防止急性心梗復發有五招 簡單治療用四法

   適應運動。以動為主在恢復期,適當進行體力活動和鍛煉,可舒筋活絡,促進血液循環,恢復體力,改善心功能。活動量大小因人而異,根據患者的年齡、體力、病情及心功能而定。步是簡便易行的運動方式,可早、晚各一次,逐漸增加距離和速度,還有廣播體操、等項目。運動應循序漸進,如果運動後,出現心悸、胸痛及心率過快,可能是運動量過大,必須到醫院檢查,尋找原因,予以調整運動量。運動應持之以恆,才能收到效果。此外避免操勞,日常生活應有規律,按時起居,保證充足的睡眠和休息。

    控制飲食。勿吃過飽飲食既要保證營養,又要控制體重,限制高脂肪,以清淡為宜,多吃蔬菜、水果和含纖維素食物,進食定時定量,每餐吃七八分飽為度,忌煙、酒。     心理平衡。要學會自我控制情緒,避免各種情緒(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)傷身。老是擔心能否康復,整天、和緊張都會引起冠狀動脈痙攣,造成心肌缺血,心絞痛頻頻發作;與人爭吵、發怒或過悲都會增加心率和心肌耗氧量;不宜捧腹大笑,因大笑可加速血液循環,導致心肌缺血,而誘發心絞痛或再次梗塞;不宜收看情節緊張的電視節目,或競爭激烈的球賽,因它可使人情緒激動,素分泌增加,血管收縮,血壓升高,而發生心絞痛或再次梗塞。     節制房事。切忌縱欲病人何時可恢復性生活,因人而異。一般來說,急性心肌梗塞治愈後8周,由於心髒功能尚未完全復原,仍處於逆變之中,此時應禁欲,如果無心絞痛發作或能耐受使心率提高110-次/分的運動量,不出現心跳過快、氣促或心絞痛,則可恢復性生活,但不宜過頻。如果性生活時出現胸痛、氣促、出汗等應立即停止,必要時含服或送醫院。     按時服藥。定期復查病人出院後應按醫囑定時服藥。家中必備急救保健盒,萬一發生嚴重的心絞痛,可下含服硝酸甘油0.3-0.6毫克,如果仍不緩解,可用亞硝酸異戊酯安瓿,置於手帕中壓碎,放在孔處,做深呼吸2-3次。疼痛仍不能緩解者,則不宜隨便加服擴張血管藥物,應立即去醫院。     心肌梗塞治療法的簡單介紹   心肌梗塞是一種常見的、多發的心髒科疾病,對人體的危害極大,心肌梗塞一旦發病輕者心髒疼痛、臉色發白。重者可導致窒息,甚至是猝死。所以心肌梗塞千萬不可小觑,一定要及時治療。但是心肌梗塞的治療方法有很多,下面我們就行大家介紹幾種心肌梗塞的治療方法。     1、監護和一般治療。急性期絕對臥床1~3天;吸氧;持續心電監護觀察心率、心律變化及血壓和呼吸,必要時監測肺毛楔入壓和靜脈壓;低鹽、低脂、少量多餐、保持大便通暢。     2、鎮靜止痛。當心肌梗塞患者發病的時候,為了控制疼痛可用嗎啡或杜冷丁肌注,一減輕症狀。     3、急性心肌梗死後合並心源性休克和泵衰竭的治療。心源性休克可用多巴胺、多巴酚丁胺或阿拉明,如能維持血壓,可加用硝普鈉。     4、抗心律失常。一旦發現室性早搏或室性心動過速(室速),立即用利多卡因靜注,早搏消失後,可持續靜點;發生室顫,盡快采用非同步直流電除顫。     暴飲暴食易引發心肌梗塞     很多疾病都是因為不合理的生活習慣而引發的,飲食的不規律就是一方面。臨床上相當一部分急性心肌梗塞和猝死就是有抱一抱是引發的,因此,合理的飲食是十分重要的,西面我們就來看一下,為何暴飲暴食會誘發急性心梗-     人吃得過飽後,因機體消化和吸收食物的需要,心髒必須輸出大量血液供給胃、腸等消化系統。這就增加了心髒負擔,使心髒自身血液循環處於相對缺血狀態,對冠狀動脈粥樣硬化使心肌缺血、心功能不全的冠心病患者不利。     飽餐還可引起胃-冠狀動脈反射,使冠狀動脈收縮,血供減少,心肌進一步缺血,加重心功能不全。此外,飽餐還會使交感神經興奮性增高、心率增快、血壓升高、心肌耗氧量增加,引起冠狀動脈痙攣。這些因素綜合在一起,就有可能導致心絞痛甚至急性心梗發作,嚴重者將會造成猝死。而過度饑餓同樣對冠心病患者不利,過度饑餓會導致心慌、頭暈、無力等低血糖反應,同樣有可能誘發心絞痛甚至急性心梗。     冠心病患者應堅持“按時進餐、清淡為主、七八分飽、飯後散步”的原則,這對預防急性心梗很有必要。每年黃金周期間,醫院都會收治不少因暴飲暴食、過度飲酒、情緒激動、生活不規律而導致心絞痛和急性心梗發作的患者。因而冠心病患者在放假期間,一定要注意保持正常生活規律和良好生活方式,同時關注天氣變化,隨時增減衣物避免受涼,可別因為過節亂了“心”。
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