暗傷一：心痛不已
你也許春風得意事業有成，在床上也是威風八面激情澎湃，但是你的“心”是否也能虎虎生風呢？常年的辛苦工作可能已經讓你養成了煙酒不分家的習慣。 也許你偶爾都能感覺到心口略微疼痛，而為了維護自己的硬漢本色你只能裝作毫不在意。你自認為有一顆堅強的心。但是你也許不知道，冠心病這個可怕的殺手可能已經偷偷找上了你。 提醒：男性冠心病的發病率遠遠高於女性，男性由於睾丸酮等激素的影響，易形成比較暴躁的性格，加之在工作中所承受的壓力更大，精神更緊張，因此容易血壓偏高。 而且男性一般喜好肉類食物，經常吸煙、飲酒，這些都是容易傷“心”的原因。在做愛之時，因為精神集中而且動作激烈，更是容易誘發冠心病，讓你暈倒在臥榻之上。
暗傷二：胃部罷工
早中晚三頓飯讓你坐立不安，你覺得按時吃飯簡直是對人身自由的一種侵犯，就如同激情一刻並不必須發生在臥室一樣。
你喜歡陪著女友暴飲暴食，不顧自己胃部的抗議吃掉她吃剩的各種食物。你覺得胃部不算什麼，最多吃上幾片嗎丁啉就能讓他老實幾天。不知不覺，你覺得腹脹、腹痛、經常便秘、時而腹瀉，你開始發現自己的胃部已經離不開藥瓶子了。
提醒：消化內科醫生告訴我們，腹脹、便秘、腹瀉，並不意味是吃壞了東西。腸胃功能的紊亂與生活習慣、工作壓力也有很大關系。無規律的工作時間表可能會擾亂睡眠，而良好的睡眠可減少胃腸和其他疾病的發生。
無規律的工作時間表會干擾人體內控制飲食和消化同步的生物鐘，所以有熬夜習慣的人通常有消化系統的慢性疾病。
暗傷三：激素失調
不要以為激素問題能讓女人加速衰老、煩躁、焦慮，而對已經英俊挺拔的你不再重要。事實上，即使到了老年，你仍然應該考慮自己身體內的激素問題：它能讓你更加充滿活力、魅力，也能讓你在床上更加賣力，而缺少了它你則會發生各種各樣的問題。
提醒：據內分泌科醫生介紹，男性的骨骼、肌肉、中樞神經系統和生殖系統都會發生與雄激素缺乏相應的表現。當出現神經緊張、易怒、失眠、過度出汗、體毛減少、肌肉松弛、性欲和性功能降低的跡象都提示雄激素減少，性腺功能降低。
暗傷四：腰痛頻生
俗話說：男怕傷腰女怕傷腎。一個健康的腰部恐怕是你美滿床第生活的重要保障，而大腹便便充滿脂肪則最容易讓你的伴侶厭惡。
你於是跑去健身房中揮汗如雨，然後高高興興的寬衣解帶，每晚雲雨。可即使你已經努力讓自己長出八塊腹肌，腰痛還是慢慢找到了你。
提醒：腰痛是所有成年男子都可能遇到的情況，無非都是是因為以下幾種原因造成的：性生活過於頻繁導致勞損性腰痛;性生活中未能盡興導致神經性腰痛;性生活突然中斷導致生理性腰痛。
暗傷五：醉酒傷身
也許你有一百種方法能夠使你們的性生活更加妙趣橫生，但是相信我，喝酒助興絕對不能算是其中之一。也許你為了產生完美性愛，所以把酒精對身體狀態的影響忽略掉，一味硬來，你的伴侶往往會很難受。本來她已經要忍受你的滿嘴酒氣而不好爆發，又發現愛人不考慮自己的感受隨意亂來，肯定會怒氣爆發踢你下床。
提醒：醉酒後，大腦意識並不十分清醒，性中樞也處於抑制狀態，性欲會因此受到一定程度的影響，勃起狀態也不會達到最佳。而如果相信酒精刺激與性刺激是能完美結合的，從而忽略了身體狀態不佳這個事實。在心理上覺得酒精助了性，而實際上性生活的質量是非常低下的，長期這樣，可能會降低性器官的敏感度，引起性機能減退。
